Category Archives: webshop gezonde thee kopen

December feestmaand: 10% kortingsactie

decemberactie

 

Het is weer december en voor velen is het een extra dure maand en daarom hebben we leuke kortingsactie.

Gebruik de kortingscode: 10%FeestKorting en ontvang 10% korting op je bestelling boven de €35,- in onze webshops.

Pak je voordeel en bestel meteen!

Actie loopt van 1 december t/m 31 december.

 

Bloemkool curry met kokoschips

Bloemkool curry met kokoschips 

Je herkent het vast wel dat je nog groente in huis hebt maar eigenlijk niet weet wat voor lekkers je er mee moet maken.

Vandaag was zo’n dag…. De bloemkool die er nog lag moest vandaag echt gegeten worden.

Om inspiratie op te doen even wat googlen en daar was de inspiratie! Uiteraard met mijn eigen draai eraan. Bloemkool curry met kokoschips.

Kokos en oer Hollandse bloemkool zijn niet direct ingrediënten die je  bij elkaar verwacht maar het resultaat is heerlijk!

  • Bloemkool curry met kokoschips
  • Kokos en oer Hollandse bloemkool zijn niet direct ingrediënten die je bij elkaar verwacht maar het resultaat is heerlijk!
Porties Prep tijd Kook tijd
4personen 5minuten 25minuten

Ingrediënten

Porties: personen

Instructies

  1. Kook de zilvervliesrijst zoals op het pak staat beschreven.
  2. Snij de bloemkool in roosjes.
  3. Rooster de cashewnoten in de koekenpan zonder olie of boter.
  4. Doe de kokosmelk in een grote pan samen met de kerriepoeder en geperste knoflook Verwarm dit zodat er een egale kleur ontstaat.
  5. Voeg de bloemkool en het water toe aan de kokosmelk en doe een deksel op de pan. Laat dit ongeveer 6 minuten koken (de bloemkool moet net gaar zijn)
  6. Snij de banaan in plakjes en doe ze in de pan samen met de ongezwavelde rozijnen en de cashewnoten.
  7. Voeg het zout naar smaak toe en laat het nog 1 minuutje door koken.
  8. Schep de rijst op een bord en schep de bloemkool curry erop of ernaast.
  9. Strooi als laatste de kokoschips erover.

 

Naast de kokoschips gebruik ik ongebrande cashewnoten, heerlijk zoete ongezwavelde blauwe rozijnen en banaan. Gebruik in al je recepten en natuurlijk ook om zo te eten, altijd ongezwavelde  rozijnen. Ongezwaveld betekend dat er in de teelt geen zwaveldioxine word gebruikt!

Kokoschips gebruik ik steeds meer. Het zijn gedroogde kokos schilfers. Een product wat dus helemaal puur natuur is en waar geen suikers of andere toevoegingen in zitten en veel vezels bevat!

Kokoschips, ongezwavelde blauwe rozijnen en ongebrande cashewnoten zijn bij ons te bestellen in de webshop: gezondenotenkopen.nl

Eet smakelijk!

Susan

www.gezondenotenkopen.nl    www.gezondechocolakopen.nl    www.gezondetheekopen.nl

MadeGood Muesli Mini’s

MadeGood muesli mini’s 5 verschillende smaken.

Biologische muesli mini’s zijn de verantwoorde draagbare snack vol voeding en smaak voor de hele familie. 

MadeGood muesli mini’s zijn gemaakt van glutenvrije havervlokken, pinda vrij, biologisch en bevatten de voedingsstoffen komende uit 6 verschillende groenten: bietjes, tomaten, wortelen, spinazie, shiitake paddestoelen en broccoli. De handige portie verpakking maken de muesli mini’s een heerlijke, verantwoorde snack voor op school, op het werk, na het sporten of onderweg.

•100% biologische ingrediënten.

•Vrij van: gluten, pinda’s, noten, melk, soja, eieren en sesam.

•Toevoeging van voedingstoffen komende uit 6 verschillende groenten.

•Handige portie verpakking voor op school, werk of onderweg.

madegoodmini10

 

madegoodminibanaanMadegood muesli mini’s chocola banaan

Ingrediënten:

Havervlokken*(40%), banaan*(*8,5%), rietsuiker*chocolade stukjes*(8,5%), zonnebloemolie* agave nectar*, zilvervliesrijst*, agave inuline*, tapiocameel*, groentepoeder mix (spinazi, broccoli, wortel, tomaat, bieten)(0,4%), shii-take paddestoelenpoeder*,banaansmaak*.

*van biologische oorsprong.

 

Madegood muesli minis chocola 

Ingrediënten:madegoodminichoc

Havervlokken*(41%), rietsuiker*chocolade stukjes*(14%), zonnebloemolie* agave nectar*,appels*, zilvervliesrijst*, agave inuline*, tapiocameel*, groentepoeder mix (spinazi, broccoli, wortel, tomaat, bieten)(0,4%), shii-take paddestoelenpoeder*,chocoladesmaak*, vanillesmaak*.

*van biologische oorsprong.

 

Madegood muesli mini’s aardbei

Ingrediënten:

madegoodminiaardbeiHavervlokken*(37%), abrikozen*, aardbei-stukjes*(appelsap concentraat*,appelmoes concentraat*, aardbeipuree*, kersensap concentraat*,appel pectine, natuurlijk aroma*) kokossuiker*, zonnebloemolie* agave nectar*,appels*, zilvervliesrijst*, agave inuline*, tapiocameel*,kokosolie*, groentepoeder mix (spinazi, broccoli, wortel, tomaat, bieten)(0,4%), shii-take paddestoelenpoeder*.

*van biologische oorsprong.

 

Madegood muesli mini’s mixed berry 

Ingrediënten:madegoodminiberry

Havervlokken*(41%), rietsuiker* zonnebloemolie* agave nectar*, krenten(8%)*, appels*, veenbessen*, appelsap concentraat*, zilvervliesrijst*, agave inuline*, frambozen* tapiocameel*, groentepoeder mix (spinazi, broccoli, wortel, tomaat, bieten)(0,4%), shii-take paddestoelenpoeder*.

*van biologische oorsprong.

 

Madegood muesli mini’s appel kaneel 

madegoodminiappelIngrediënten:

Havervlokken*(38%), appels*(9,5%), rozijnen*, kokossuikerrietsuiker* agave nectar*, kokosolie*, zonnebloemolie*, zilvervliesrijst*, agave inuline*, tapiocameel*, kaneel*(1%),groentepoeder mix (spinazi, broccoli, wortel, tomaat, bieten)(0,4%), shii-take paddestoelenpoeder*.

*van biologische oorsprong.

 

Al deze MadeGood muesli mini’s zijn vanaf nu bij ons te bestellen: 10 zakjes voor € 7,95

Graag tot ziens in een van onze shops.

 

www.gezondenotenkopen.nl    www.gezondechocolakopen.nl    www.gezondetheekopen.nl

Mei maand, maand van het ontbijt.

muesli

Ik weet niet hoe het bij jullie s’ochtends gaat maar bij ons is dat best wel even een heftig momentje.

De tweeling krijgt uiteraard eerst de fles want ze kunnen dan echt niet meer wachten, ze slapen nu door dus dan mag je best voorrang.

Met de baby’s in de wipstoel op tafel is het tijd voor ons ontbijt.

Ik weet dat het beter is om te variëren met je ontbijt maar om het ons zelf iets makkelijker te maken, hebben we besloten om door de weeks geitenyoghurt met muesli en fruit te eten en in het weekend nemen we de tijd voor een wat bewerkelijker ontbijt.

De muesli met ongebrande hazelnoten, amandelen, cranberries en rozijnen uit onze shop, gebruiken we als basis en zo langzamerhand is er aardig wat aan toegevoegd. Als eerste een theelepel bijenpollen. Deze kleine gele balletjes zijn echt dé vitamine pilletjes uit de natuur. Dan twee lepels gebroken lijnzaad (voor de stoelgang) en een lepel hennepzaad, deze bevat veel vitamine E en gezonde omega3 en omega6 vetzuren en wat voor ons als vrouw ook heel belangrijk is: het voorkomt de verouderingsverschijnselen! Door er nog wat kaneel (wat ook overal goed voor is) en wat zuivere honing aan toe te voegen is ons ontbijt bijna klaar, wat nog ontbreekt is het verse fruit en dat kan van alles zijn.

De thee mag niet ontbreken. We drinken groene thee ontwaken om even goed wakker te worden. Met het verkwikkende van de groene thee en het verfrissende van de pepermunt en citroengras kan onze dag echt beginnen.

Voor de kleine, grote meid (ze word volgende week alweer twee) is het wat minder veel maar ze doet leuk mee. Geitenyoghurt met havermout, een schepje  gebroken lijnzaad en vers fruit. Haar thee wil ze gewoon uit een kopje drinken net als haar mama’s.

Omdat de meimaand voor ons de maand van het ontbijt is krijgt iedereen die muesli besteld een zakje groene thee ontwaken gratis.

Wil je meer weten over de super krachten van de bijenpollen en hennep raad ik je aan om even te googlen. Iedere keer als ik me daar even in verdiep ben ik weer verbaast over wat de natuur ons allemaal geeft zonder dat het bewerkt is.

Smakelijk en gezond ontbijt.

Susan.

www.gezondenotenkopen.nl    www.gezondechocolakopen.nl    www.gezondetheekopen.nl

« Older Entries